Resurse

Stres, epuizare și presiune interioară

Despre felul în care corpul și mintea reacționează la suprasolicitare și nevoia de recuperare reală.

Stres, epuizare și recuperarea resurselor personale

Ce se întâmplă atunci când presiunea profesională nu mai rămâne la birou, ce semne arată că am ajuns să funcționăm peste limita resurselor noastre și cum lucrăm, în cabinet, pentru o recuperare reală - cu instrumente din terapia cognitiv-comportamentală și DBT.

Citește articolul →